男の美肌に良いサプリメント

男の美肌に良いサプリメント

 

男性のお肌、皮脂が多いのはビタミン不足が原因

 

皮脂分泌が多い理由の一つに肌の乾燥があり、肌が乾燥する原因の一つにビタミン不足があります。肌の潤いを十分に保つためには化粧水などを用いて外側から保湿する必要がありますが、当然ながら人間の皮膚自体にも保湿や加湿のための機構が数多く存在します。

 

特に暑かったり脈が上がらなくても汗腺からは少量の水分が日常的に蒸散されていますし、上から脂のフタをしてその水分を逃げないようにする皮脂分泌もその一つです。そして、肌内部に水分を捕まえておくための保湿機構はコラーゲンです。

 

コラーゲン繊維は保水性が高く、水分を捕まえ周りの組織へ長時間潤いを提供します。肌の外側だけ潤っても内部が乾いてひび割れが中から起こってしまったりすると意味がないため、コラーゲン繊維の役割は非常に重要です。

 

このコラーゲン繊維はタンパク質を主材料として、ビタミンCを用いながら合成されます。つまり、ビタミンCが不足するとコラーゲンの合成量も不足してしまうのです。
そしてコラーゲンが不足して肌内部が慢性的に乾燥すると、何とか乾燥を防ごうと皮脂分泌を活性化させるのです。

 

つまり、ビタミンC不足が皮脂分泌過剰の原因の一つになり得るのです。
他にも、ビタミンAやB群なども皮膚や粘膜の健康維持に重要なビタミンで、これらが不足すると皮膚の保湿力も弱り、同様に肌が乾燥して皮脂分泌過剰がもたらされるという一連の現象が起きがちです。もし皮脂過剰に悩んでいて、野菜などをほとんど食べないという方はビタミン不足を疑ってみる必要があります。

 

そこで、男性が美肌を手に入れるために必要な成分をたっぷり含んだメンズサプリの摂取が重要となります!

 

 

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